科學人雜誌
心理學

現代捕夢網

2020-12-01 蔡宇哲
夢是專屬個人的意識經驗,自古人們便對於夢中的異想世界有無限好奇, 且看現代科學如何捕捉並分析夢境。

重點提要

  1. 早期主流看法認為夢境是快速動眼睡眠期(REM sleep)的獨特產物,現在研究則顯示各個睡眠階段都會做夢。
  2. 現今實驗室中採用在睡眠中多次喚醒來獲得夢境報告,或透過網路徵求志願者上傳自己的夢境內容。
  3. 然而這些方法仍有取樣和主試者偏誤等問題,並且因涉及個人記憶和表達能力而有所局限。
我在先前任職學校的長廊畏縮地走著,深怕周圍的人看到自己的後背,因為衣服破了一個洞。校長臉帶微笑迎面走來,擦身而過時他拍拍我的肩膀、像是鼓勵我一番,之後隨即離去。這是我前陣子印象深刻的一個夢境,但當中的情景代表什麼意涵,至今我仍說不清楚且感到疑惑,難怪從古至今人們常常尋求解夢。自文明以來,夢境這無法掌控的意識經驗一直讓人深感興趣,託夢、預知夢、療癒夢等,人們試圖從夢中所顯現的過去、現在到未來事件尋找...

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# 關鍵字:心理學意識快速動眼期
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