科學人雜誌
解讀心智

運動對抗憂鬱症

2017-07-01 陳瑀葳
對憂鬱症患者而言,運動是最經濟、有效又安全的治療方法。
美國紐約的伊莉莎白於2014年的情人節,自願進入雪城一家精神療養院接受憂鬱症治療。伊莉莎白已經對抗憂鬱症一年多了,在罹患憂鬱症這段期間,她對曾經熱愛的電影、書籍、音樂皆失去了興趣。當時就讀於雪城大學演化生物學研究所的她,越來越常蹺課,不僅逃避去學校,也拒絕接受朋友的關心。在心情最黑暗的時刻,伊莉莎白發覺自己被各種無法抵擋、令人恐懼的妄想圍繞,她必須想辦法制止那些傷害自己、甚至自殺的想法。然而,雪城...

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# 關鍵字:名家專欄醫學解讀心智
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