史上規模最大的心理學實驗-科學人雜誌
特別報導

史上規模最大的心理學實驗

2020-09-01 丹維斯(Lydia Denworth)
前所未有的疫病大流行肆虐至今,不僅侵害人們身體更侵蝕心靈,我們有什麼方法度過這次全球困境?

重點提要

  1. 有研究顯示,大約有2/3的人面臨可能造成心理創傷的事件時,能夠表現出心理韌性。
  2. 這次疫病大流行對於心理健康造成的傷害,或許並不符合這個典型。科學家難以預料人們的心理反應。
  3. 全球的生活天翻地覆,變化之大之快前所未見,科學家認為現在正是以新方法研究心理韌性科學的好時機。
▲濟困扶危:在這次大流行期間,美國紐約布魯克林社區發展協會總幹事葛利爾(Bernell Grier)提供黑人社區各式援助。嚴重特殊傳染性肺炎(COVID 19,簡稱新冠肺炎)對全世界人們生理健康造成的衝擊史無前例;截至今年8月,已有至少2200萬人確診,患者遍及逾180個國家。這次大流行對心理健康產生的影響甚至可能更廣泛。全球約有1/3的人一度不得不居家避疫,這代表至少26億人曾經歷新型冠狀病毒(簡稱新冠病毒)在情緒及財務上釀成的動盪,此人數遠超過二次大戰期間的倖存者。比利時布魯塞爾自由大學的健康心理學家范胡夫(Elke Van Hoof)寫道:「居家避疫大概是史上規模最大的心理學實驗。」這陰錯陽差下進行的實驗,才正要開始估算結果。研究人們如何度過困境的心理韌性科學,提供了一些線索。美國哈佛大學的精神科醫師維倫特(George Vaillant)寫道,具有心理韌性的人宛如一根枝椏,有著富含生命力的鮮綠木髓,「遭外力扭折時會彎曲,卻不會斷裂,它會反彈回來,繼續生長茁壯。」這個隱喻所形容的人群,數量多得驚人:多達2/3的人歷盡艱辛後,就算慘遭暴力犯罪或曾淪為戰犯,心理仍會恢復原狀,且未有長...

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