其他

過動兒,靜下來

除了藥物治療,運用行為治療中的「組織、時間管理與計畫」能力訓練,並結合獎勵技巧,也能提升ADHD兒童的作業執行力!

撰文/陳怡群

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過動兒,靜下來

除了藥物治療,運用行為治療中的「組織、時間管理與計畫」能力訓練,並結合獎勵技巧,也能提升ADHD兒童的作業執行力!

撰文/陳怡群


「注意力不足/過動症」(ADHD)的兒童,通常無法把注意力集中在正在進行的活動上,比較容易分心(例如,寫作業時分心於書桌上的小玩具或橡皮擦,上課時轉頭看從窗邊走過的人),也無法長時間持續把注意力維持在不具挑戰性或較為無趣的活動上(例如,國語生字部首抄寫),或是在覺得累的時候(例如,上完一整天課後),無法繼續維持注意力,因此他們無法像其他兒童一樣,可以在放學後,仍能長時間把注意力持續用在寫回家作業或進行課後活動上,即使當下並沒有讓他分心的事物,也常要拖很久才做完。


此外,ADHD兒童面對外在事物時,常缺乏適當的「警戒性」,當他們被要求緩慢或小心面對某一件事物時,可能會反應過快(例如,考試時沒有仔細瀏覽題目後再做答,以致粗心犯錯);反之,當被要求機警地留意外在事物並立即反應時,他們的反應往往過慢(例如,跟他們說話時,好像沒在聽。)


不過,患有ADHD的兒童在可以自己選擇、依自己的步調來執行的作業(例如,打電動、組裝飛機模型),以及他們特別感興趣且較不需長時間使用「持續性注意力」的活動上(例如,踢足球)表現得較好。而且他們在「注意力的容量」上較沒有缺陷,也就是短時間內能記得的訊息容量(例如,電話號碼、問路時得到的指示)和一般的兒童並無明顯差異。因此,只要他們在一開始能留意到外在訊息,並把這些訊息在腦中加以處理並儲存,當需要時,他們應該可以順利提取這些訊息。這也是為什麼患有ADHD兒童的家長常會發現,孩子對教過的東西,有時記得住,有時卻記不住的緣故。


ADHD的兒童另一個常見的問題是「過動」與「衝動」,他們經常處於精力旺盛、多話、坐不住、手腳動個不停或不斷輕敲、輕踏的狀態,就像小馬達一樣不停的活動,無法在需要久坐的場合(例如,在學校上課、在餐廳吃飯)安靜坐著。